5 de Comidas e Bebidas frequentes Faça Você Urinar || Micção é uma atividade de rotina que é praticado por todos. Se uma pessoa não pode realizar atividades de rotina de um presente, é claro que vai ser um problema muito sério. Além disso, embora a micção é uma actividade de rotina, a micção frequente demais também é muito perturbador, provocando uma sensação de desconforto.
Normalmente, há muitos fatores que tornam uma pessoa urinar muito frequente. Pode ser devido a beber demais, falta de sono, dor, temperatura, ou consumir alimentos e bebidas que podem aumentar o período de micção. Abaixo estão 5 alimentos que fazem você se torna mais freqüente micção.
1. Os alimentos que contêm cafeína
Existem alguns estudos que sugerem que o teor de cafeína encontrada em alimentos e bebidas podem provocar uma sensação de necessidade de urinar torna-se mais frequentemente do que o habitual. Por favor, note que o conteúdo de cafeína pode afetar hormona anti-dieuretik. Então, isso é o que faz você sempre quer urinar.
2. Os alimentos que contêm álcool
Não muito diferente dos alimentos ou bebidas que contenham cafeína, alimentos ou bebidas que contenham álcool pode afetar hormonal também foi anti-dieuretik. Em vez disso, evitar alimentos ou bebidas que contenham álcool para que você orientar clara de dificuldade para urinar continuamente.
3. Chocolate
Food esta foi muita demanda. Não só as crianças, mesmo os adultos amá-lo. Mas, você sabia que alguns dos compostos presentes no chocolate são acreditados para irritar a bexiga. Não só isso, alguns dos compostos no chocolate pode também afectar a absorção de água nos rins.
4. suco de frutas
Sabemos que o suco de fruta é uma das muitas bebidas que são bons para a saúde. No entanto, existem vários sucos de frutas que acabou por conter sorbitol ou glusitol. Por que suco de fruta pode fazer uma pessoa mais freqüente micção? Porque o conteúdo de sorbitol encontrado em alguns sumos de fruta efeito de hormonas anti-dieuretik no corpo.
5. Soda
Há estudos que revelam que as bebidas que contêm sódio irá fazer uma pessoa com mais freqüência para urinar. Além disso, alguns estudos também descobriram que os refrigerantes contendo sódio irá fazer a bexiga mais susceptível à irritação.
Bem, isso é 5 alimentos que vão fazer você mais propensos a urinar. Se você tem sido a micção muito freqüente, tentar reduzir os 5 alimentos que foram mencionados acima.