Aqui está 5 razões pelas quais o sono saudável sem roupa || O sono é uma atividade que é feito todos os dias por todos. camas de qualidade seria tornar a atividade mais alavancagem dia seguinte, porque o corpo é muito mais revigorado depois de uma noite de sono. sono normal é dormir de 6 a 8 horas por dia, mas quando muito sono também não é bom para a saúde. Todo mundo tem seus próprios hábitos ao dormir. Namuna se você não está acostumado a usar roupas quando dorme?
Dormir sem roupa, isso pode soar um pouco estranho. Mas você pode começar a fazer um hábito de isso, porque ele acabou por dormir sem roupa irá fornecer algum impacto positivo sobre a sua saúde.
Há pelo menos cinco benefícios de dormir nu, entre outros:
O primeiro benefício é obtido que pode atualizar sua área feminino. área feminina vai apanhar ar fresco, porque quando você usa roupas apertadas quando Akana dormir fazer feminilidade em suores. Usando roupas toda vez que você dormir, ele fará com que as bactérias a ser desenvolvido que pode causar infecção.
A segunda vantagem de dormir sem roupa que podem reduzir os níveis de estresse. Na verdade, qual é a relação entre o sono nu, reduzindo o nível de stress? Quando você cair no sono sem roupa, ele irá reduzir os níveis de cortisol. O hormônio cortisol é um hormônio que faz com que o stress.
Era a visão do The Huffington Post. Quando dormimos, causar estresse ou secreção de cortisol está ativo. Além de um estado de sono profundo, a secreção de cortisol é ativa quando uma pessoa está em estado deprimido. Quando você cair no sono e realmente experimentar o resto do corpo, os níveis de cortisol no corpo será no menor pico.
O terceiro benefício de sono sem roupas que vão fazer você dormir mais profundamente. Você já experimentou dormir profundamente? Ele é frequentemente experimentado mesmo que a condição do corpo num estado que é realmente cansado. Com sono interrompido certamente irá afetar o desempenho do dia seguinte. Quando você cair no sono, a temperatura do corpo diminui, naturalmente, é uma parte do ritmo circadiano quando uma pessoa está dormindo profundamente. Quando você dorme usando roupas ou pijamas, em seguida, estas actividades serão interrompidas.
O quarto benefício de dormir sem roupa que podem fortalecer a intimidade. Isto, obviamente, se aplica às mulheres que foram casados. Quando você cair no sono sem roupa, ele irá criar intimidade e também aumentar a intimidade que finalmente culminar em um relacionamento íntimo ou relacionamento conjugal.
Benefícios deste último é que ele pode fazer você parecer mais atualizado na manhã seguinte. Quando você ir para a cama sem roupa, a temperatura do corpo será liberação normal e anormal do hormônio melatonina que faz com que seu corpo mais revigorado.